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Esta guía práctica y llena de muchísimo valor la cree porque sé que Llevas tiempo queriendo iniciar un cambio hacia un estilo de vida más saludable y no sabes por dónde empezar, por eso en este material te comparto los primeros pasos que debes tener en cuenta cuando quieres despedirte de los rollitos.
Esta guía reúne mi experiencia, conocimiento y todo lo que he aprendido en estos 5 años trabajando con las asesoradas de mi #teamosmarycuerpofit
En esta guía encontrarás:
Ejercicios: Rutina especial para la perdida de grasa
Como armar tu plato saludable: Para organizar tu rutina semanal para comer saludable
Top 5 de suplementos: Mas recomendados para la perdida de grasa
Tips y recetas para controlar la ansiedad: Las mejores recetas para aprender a lidiar con la ansiedad de forma inteligente.
Además:
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