*OCFIT Personalizado*, es mi nuevo programa enfocado en aprender a comer y lograr cambios físicos y mentales de manera sostenible.
*PROGRAMA DE 1 MES*

– Plan de Alimentación (100% personalizado, elaborado con base en tu alimentación y/o condición)
– Rutinas de Ejercicios (para entrenar en gimnasio y en casa)
– Rutinas completas en video.
– Calentamiento y estiramiento.
– Tips de entrenamiento.
– Clases semanales vía zoom.
– Atención multidisciplinaria (nutricionistas, psicólogo, fisioterapeuta)
– Guías y recetarios.
– Evaluación de progresos.
– Grupo de Whatsapp.
– Motivación y acompañamiento.